Twarz i ciało
Kompleksy mogą każdemu człowiekowi bardzo uprzykrzyć codzienne życie. Jednak z prawie każdym kompleksem można walczyć i chociaż starać się ich pozbywać. Jednym z najczęstszych powodów jest niezadowalająca sylwetka oraz wygląd twarzy. Sylwetka często wynika z prowadzenia niezbyt zdrowego i prawidłowego sposobu i stylu życia. W takiej sytuacji, zmiany obejmujące zbilansowanie swojej codziennej diety i rozpoczęcie regularnej aktywności fizycznej, powinny być wystarczające i wpłynąć na poprawę postrzegania swojego ciała. Jednak w sytuacji, gdy sylwetka nie wygląda zadowalająco ze względu na jakieś schorzenia lub choroby, konieczna jest właściwa opieka lekarska i regularne kontrolowanie stanu swojego zdrowia. Częstym problemem jest także jak zwiększyć zarost na twarzy w przypadku mężczyzn.
Psychika i emocje
Wiele kompleksów wynika także z naszej pozycji w społeczeństwie. Poczucie wykluczenia ze społeczeństwa jest bardzo nieprzyjemne i warto z tym walczyć. Bardzo często przyczyną jest teoretycznie mniejsze wykształcenie, gorsza praca lub mniejsze zarobki. Z każdym z tych kompleksów można jednak skutecznie walczyć i polepszać swoją pozycję w społeczeństwie. Polepszanie swoich kwalifikacji jest bardzo istotne i nie powinno odbywać się wyłącznie w wyniku złego samopoczucia. Kolejnym kompleksem, który często dotyka różne osoby jest uczucie samotności. Każdy pragnie mieć przy sobie przynajmniej jedną bliską sobie osobę, która będzie mogła dzielić wspólnie życie. Najważniejsze jest dbanie o siebie, swoje zainteresowania i prowadzenie dobrego życia w pojedynkę, dzięki czemu druga osoba mogłaby poczuć się przy nas dobrze.
